自転車通勤【tamizo1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

自転車通勤
< どうすれば、つづけ... 　｜　no title >
自転車通勤。
朝出るときが、肝心。
もたもたしていると、どんよりした雲の様子や
降水確率情報が足を引っ張る。

今日は，すっと出られた。
前週末の飲み会での体重増加分がもどっていないから（笑）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
給食（1人前） --- kcal
豆腐（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） --- kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
  0 kcal
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