10/06/30【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

10/06/30
< 10/06/29 　｜　10/07/01 >

05:30
11:45 246
18:00 293
23:00 138
【記録グラフ】
血糖値(夕食前)
293mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
246mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(就寝前)
138mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
血圧（最低）
75mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
114mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
12169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
23時
富士弁FO おにぎりセット（1人前） 180 kcal
  1350 kcal
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