食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

食事の記録
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【朝ごはん】・牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本
　　　　　　・バナナ２本
　　　　　　・ダイエットクッキー３枚
　　　　　　・ミニチョコ２枚
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・チーズどら焼き１個
　　　　　　・生茶１本
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・鶏肉
・笹かま１枚　
　　　　　　・アロエヨーグルト

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