留年か…【PESさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

留年か…
< no title 　｜　七夕 >
ついに今日で２単位
おとしちゃった(；ω；)

留年しちゃうかも…

まぁこれから
頑張ればいっか(ﾟ▽ﾟ)

明日は遅刻しない
よう頑張ろ!!!

あと今日は、調子に
のって食べ過ぎた。
明日は、カロリー
控えなきゃ(´Α｀)!!

【記録グラフ】
立ち仕事
0時間
立ち仕事（時間） のグラフ
 		自転車走行時間
80分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		支出
5600円
支出（円） のグラフ
基礎代謝
1145kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
牛肉コロッケ＆ハムカツサンド（0.7人前） 263 kcal
サントリー セブンアップ [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
18時
ダークモカ＆オレンジフラペチーノ（1人前） 515 kcal
21時
カルボナーラ（0.8人前） 668 kcal
小岩井乳業 小岩井カップシリーズ ロイヤルミルクティー [カップ] 200ml（1人前） 157 kcal
  1936 kcal
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