早いな～【新参者さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

早いな～
< １０日たった～ 　｜　まいった >
今年ももう半年過ぎました。
早いな～
今年中に標準体重になる！！
うん
一か月前
ネットでさくらんぼを頼んだ。
今日やっと届いた。
でも、あまり甘くなかった。
がっかり(>_<)

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コロッケ（1人前） 288 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
森永 マンゴープリン（1人前） 154 kcal
20時
コロッケ（3人前） 863 kcal
タイの刺身（0.3人前） 69.8 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
  2211 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/07/01 19:40 
常温で置いておくと、甘くなるかもしれませんよ。
 新参者 2010/07/01 20:29 
冷蔵庫から出してきます。！！！
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