no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
エビフライ（1人前） 130 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
さばの塩焼き（1人前） 163 kcal
かに玉（0.7人前） 203 kcal
21時
ごはん（1人前） 168 kcal
とうふ（0.5人前） 43.8 kcal
  1570 kcal
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