396日目【たまばんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

396日目
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とうとう7月です。


今日の仕事は本当にびっくりするぐらい平和で。


何より急患や待ちOKの患者さんがいなかったのでスムーズに終わってむしろ暇なくらいだった。




家帰って思い立って、SHIHOの「おうちヨガ」をアトレまで買いに行って、その晩やってみました。



あんなにスタイル良くなりたい。

体が柔らかくなりたい。


ヨガって心身共に鍛えられるんだね。

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