no title【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KAGOME 野菜１日これ１本（1人前） 68 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 75.6 kcal
アーモンド（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
タカキベーカリー ライ麦トースト(5)（1人前） 168 kcal
バナナ（1人前） 36.1 kcal
8時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
10時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
12時
タカキベーカリー ライ麦トースト(5)（2人前） 336 kcal
伊藤園 1日分の野菜（1人前） 74 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
小林製薬 ビタミンB群（1人前） 0.6 kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前） 2.4 kcal
オリヒロ 香酢（0.5人前） 6 kcal
13時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
15時
ブレンディ まろやかな香りブレンド(インスタント)（1人前） 7 kcal
  861 kcal
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