no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【今日やった運動】
ジョギング　30分　（7.5km/h）

気温　33℃

あつ～い　　が、夜は比較的風がありさわやかだった。

０カロリーのVAAMで補給

【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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