SATC2【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>SATC2
10年07月05日（月）

SATC2
< 新しいスタート 　｜　皇居ビルドアップ >
港北東急にある

109シネマズ港北のブルーカードメンバーというのに1000円払って会員になると

映画が1000円で見れることを発見。

なんせ
こちらは

フリーター

軽く元はとれそう。


しかも今入ると2000ポイントくれて
映画一本見るたびに1000ポイントくれて
6000ポイントで一本無料で見れる。

さっそく

メンバーになり
朝10時35分開始の

「セックス・アンド・ザ・シティ2」

を見てきました。


僕たち2人の他に一人いただけで
3人で映画館貸切でした。

次はそうそうに
「踊る大捜査線3」行こう。


走る気満々だったが、夕方
すごい雨。

ビール飲んじゃったので

NOラン。
【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
30回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
筋肉レベル（全身）
5
筋肉レベル（全身）（） のグラフ
 		基礎代謝量
1484kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
朝の体重
64.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22.1%
BMI（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
皮下脂肪率
11.6%
皮下脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ダノン フルーツヨーグルト（1人前） 140 kcal
鎌倉カリーコロッケ（1人前） 97 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 30 kcal
10時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（0.5人前） 53 kcal
オーヴィル ポップコーン（1人前） 216 kcal
14時
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.5人前） 210 kcal
16時
ラーメン（1人前） 440 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 30 kcal
20時
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
チキンソテー（1人前） 97 kcal
豆腐納豆（1人前） 100 kcal
もつ炒め（0.5人前） 87.6 kcal
春雨炒め（0.5人前） 50 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
アサヒビール株式会社 STYLE FREE（1人前） 84 kcal
赤ワイン（3人前） 150 kcal
  2881 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE