すんごい【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

すんごい
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だるい
涼しいからかなぁ

【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
しゃけ（1人前） 111 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
8時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
12時
シマダヤ やきそば（1人前） 290 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
やおきん うまい棒（1.8人前） 102 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
とまと（2人前） 45.6 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
サミット しゅうまい（2人前） 124 kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前） 92 kcal
  1611 kcal
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