あ～ら、お久しぶり【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）

あ～ら、お久しぶり
< コンディショナー事... 　｜　グラフでは >
あ～ら、お久しぶり 画像1
「今夜、やるぞ　５時に〇〇〇〇○」と怪しげな誘いで
久しぶりにおっさんバンドに第一夫人を伴って、参加してきました
フルートとかトランペットとか増えてたんですが、いったいどんな曲やるんだ？
という編成になってました。
久々でみんなで音を出すのは楽しかったんですが、打ち上げはパスです
「どうした・どうした」と散々訳をきかれましたが
「まぁ、チョッとね」と曖昧な返事をしておきました
実は、５時集合のため仕事ほったらかしで来てたんだよね
仕事に対して真面目なのか、不真面目なのか自分でもよくわかりません
写真は第一夫人です

【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
  1944 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/07/07 03:43 
本妻がギターとは知りませんでしたよ。ルイ子にいたっては何番目なんですか？
楽器が出来るのは羨ましいなあ。
 うみのおとこ 2010/07/07 21:12 
ルイ子は第一夫人のルーシーとの娘のような存在ですね
なんせルーシーとは２０年来の付き合いですから
どんぐり27 2010/07/07 05:47 
ま〜、うみさん弾けるんだ．カッコいい！
 うみのおとこ 2010/07/07 21:13 
カッコよくは弾けませんが、音はでます
杏宏ママ 2010/07/07 06:58 
奥さんは何番目？
 うみのおとこ 2010/07/07 21:14 
ウ～ン、…これはノーコメントで、ドキドキ(・.・;)
コルニャッゴ 2010/07/07 08:43 
婦人がいっぱい居ますねぇ。
そのうち、共にお好み焼きを食した彼女も･･･
 うみのおとこ 2010/07/07 21:16 
残念ながら、人間の女性には相手にされてませ～ん
色んな物に名前をつけるのは、寂しい中年男の哀しい一人遊び…あぁ
世界平和 2010/07/07 12:33 
こらぁー、仕事中に何しとるんじぁー・・・・この馬鹿ものがぁー・・・・

あとはしーらないっとッ　（サッサと逃げる）
 うみのおとこ 2010/07/07 21:18 
ヒエ～、でも専務は苦笑いしながらＯＫしてくれたよ
コミュ 2010/07/07 22:26 
カッコイイですね。
ギターはコード覚えるのに苦労して挫折しました(T_T)
第何婦人までいるんですか？
興味津々(^.^)
 うみのおとこ 2010/07/07 23:08 
人間の女性に相手にされないので
身近にあるものを次々に相手してます…ﾄﾎﾎ
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