no title【TOMOMI16さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
15時
はなまるうどん ちくわ磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
はなまるうどん うどん（小）（1人前） 274 kcal
はなまるうどん 半熟たまご天（1人前） 96 kcal
19時
シスコ ココナッツサブレ（0.5人前） 71.5 kcal
東ハト キャラメルコーン（0.5人前） 50 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
  1196 kcal
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