無性に【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

無性に
< 部屋の適正温度がわ... 　｜　んー眠い… >
水族館に行きたいです。
なんか涼しそうだし。
お魚きれいそうだし。

動物園でもいいけどな・・・・
なにせ暑いっていうｗ

今暑いって打ったら

　　　「篤い」

って変換されました。。

いやまさに最高温度を表すのはこっちかもしれません。

今日はなぜかやけ食いでイタトマのケーキ食べてしまいました。
美味しかったけど、量が多い。
最後まじで苦しかった・・・

これからは美味しいものでも量を見て最後まで美味しく食べれるものを食べます。

今日は運動してないから消費カロリーがない。汗
ピアノってカロリー消費しないかな？
てか勉強ってどのくらい消費するんだろう。

でも久々のオフ、体が喜んでるのを感じました。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1270kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブランブランフレーク（0.5人前） 109 kcal
㈱協同牛乳 低脂肪乳（1.7人前） 173 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 62 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 384 kcal
14時
キットカット(ビターアーモンド)（1人前） 99 kcal
16時
フルーツタルト（1.3人前） 333 kcal
19時
クッキー（1.3人前） 39 kcal
22時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
伊藤園 充実野菜（0.8人前） 52 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
野菜スープ（1人前） 133 kcal
  2128 kcal
食事レポートを見る
コメント
yum@ 2010/07/12 22:15 
篤い
〈病気が〉重い、〈気持ちが〉深い
 ちゃーすけ 2010/07/12 23:40 
篤い 
→気持ちがｱﾁｰ！！
→挨拶がｱﾁｰ！！！
→部報がｶﾞﾁｱﾁｰ！！！！

が正解だろ。
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