no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
23時
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
こうや豆腐（1人前） 133 kcal
エースコック 沖縄そば（1人前） 398 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
海ぶどう（1人前） --- kcal
  2963 kcal
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