呑んじゃったよぉー！【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

呑んじゃったよぉー！
< これからどうなる日... 　｜　追突事故被害 >
今朝は薄曇り。汗びっしょり。
スーパー銭湯の強制減量効果もはげ落ちたか、体重アップ。

今朝
同居人「今夜は毎月恒例の○○の会。晩ご飯用意しとくからよろしく」
私「ラジャー！行ってらっしゃい」
ところが６時過ぎにメールで
同居人「昼の会合で遅くなって今帰ってきた。食事の用意出来ません。適当に外食お願い」
私「気にしないで行ってらっしゃい」
外食なら軽く行きましょう、と内なる悪魔の囁き・・・
でも、ホントに軽く・・・
今週は金曜に公式送別会が入っているので、月～木は休肝するはずだったのに（反省）
これで７月は惨敗確定！

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
千尋 2010/07/13 23:34 
いや～ん。修ちゃん「はげ落ちちゃった」の～？？(^。^)

奥様　色々とお忙しそうですね。
 団塊修ちゃん 2010/07/14 20:55 
うん？あぁ、誤解される表現だった・・・注意しよう。
私よりスケジュールびっしり、これが有給だったら・・・
taka_ 2010/07/14 00:06 
まだ半分以上残ってますが･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
全勝（の覚悟）で行けば大丈夫ですよ～♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　((((((((((((((((ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ ﾍ(* - -)ﾉ
 団塊修ちゃん 2010/07/14 20:56 
そんな出来もしないこと・・・会長みたいに我慢強くないです。
浜ジョー 2010/07/14 12:02 
千尋さん、私より、毒舌では？(￣ー￣； ﾋﾔﾘ

とりあえず、今日と明日は休肝しましょ～。柱|皿￣)qﾞｳｼｼｼｼ
 団塊修ちゃん 2010/07/14 20:58 
そう、意外と　ですね！
とりあえず今夜は休肝出来ました。
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