no title【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン 照りマヨチキンロール（1人前） 339 kcal
12時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ハンバーグ （0.2人前） 94.4 kcal
たら（1人前） 123 kcal
ミニトマト （2人前） 11.6 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
18時
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
19時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1495 kcal
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