がんばれ！私。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

がんばれ！私。
< 半日休む。 　｜　キタナシュラン候補... >
昼をまともに食べなくなって、もうどのくらい経つだろう。
午前中休みだったので、家でウインナーやチーズなど
タンパク質を取ってみる。チーズは脂質か。
体重減とともに体力減。
運動も汗と一緒に疲労がダダ漏れ。

毎年この時期は痩せるが、いつもより早いペースにあせっている。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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