夜バレー【tamizo1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

夜バレー
< no title 　｜　バレーの疲れ >
今週は、雨続きです。
自転車通勤は、出来なかった。
するとすると体重が増えだした。
昨日、ソフトバレーボールが、久々の運動だった。
気持ちよく体をつかおう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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