バレーの疲れ【tamizo1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

バレーの疲れ
< 夜バレー 　｜　海の日 >
バレーの疲れか、
夕方から体が重くて、お酒とお好み焼きが
食べたくなる。
結果、食べ過ぎ。
たぶん、食べて、体の調子を整えるように頭が働いていたんだろうなー。
その分体重が増えてしまったのは、仕方ないのかな⁈

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84.4kg
体重（kg） のグラフ
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