にじゅうななにちめ【ジェット綿棒さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

にじゅうななにちめ
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００７～ジェームズボンドは二度死ぬ～
そして三度目によみがえるのだ！
ボンドの顔も三度まで！

【朝ごはん】
ごはん
玉子？

【昼ごはん】
そうめん

【間食】

【晩ごはん】
タイカレー
ごはん

キャベツサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
無印良品 タイカレー（0.5人前） 235 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
松田製粉 そうめん（0.2人前） 320 kcal
  1060 kcal
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