no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

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【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 171 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
炒り豆腐（0.5人前） 85.6 kcal
12時
ウェンディーズ ドーナツ（1.5人前） 356 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
18時
中華丼（0.4人前） 301 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 152 kcal
トマトクリームスパゲッティ（0.3人前） --- kcal
  1140 kcal
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