no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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12-1　T1　S7　W1
1353～1357　T1　S4
計14
～～～～～～～
15が14に。
ツインひと部屋、入ってがゴミとタオル交換だけ。
その分減った。
～～～～～～～
スティ　2
～～～～～～
4：10
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夜は営業。

【記録グラフ】
残業
1
残業（） のグラフ
 		活動カロリー
1579kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
消費カロリー③
2875kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7319歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
40.45kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
体重（朝）
50.25kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1190kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
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