no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日(日)

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12-1 T1 S7 W1
1353~1357 T1 S4
計14
~~~~~~~
15が14に。
ツインひと部屋、入ってがゴミとタオル交換だけ。
その分減った。
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スティ 2
~~~~~~
4:10
~~~~~~
夜は営業。

【記録グラフ】
残業
1
残業() のグラフ
活動カロリー
1579kcal
活動カロリー(kcal) のグラフ
お仕事
4.5時間
お仕事(時間) のグラフ
消費カロリー③
2875kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
歩数
7319歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉量(朝)
40.45kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
体重(朝)
50.25kg
体重(朝)(kg) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1190kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
体脂肪率(朝)
14.3%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
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