no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
山本漢方製薬 青汁（3人前） 29.4 kcal
海藻サラダ（1人前） 44.1 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 396 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
18時
レタスサラダ（1人前） 27.2 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
すいか（1人前） 77.7 kcal
ちらし寿司（1人前） 254 kcal
  1215 kcal
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