自転車とミスド、さらにウォーキング【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車とミスド、さらにウォーキング
10年07月22日(木)

自転車とミスド、さらにウォーキング

< 祭りと扇風機、そし...  | 暑くて・・・ >
自転車とミスド、さらにウォーキング 画像1
月曜日に、自転車やさんへ
ブレーキがギュッて鳴るんだよね。
朝から、バタバタ動いてて、もう自転車やさんやってると思って行ったら、
9時半、閉まってた。。。。

手ぶらで帰るのも寂しくて、
途中のミスドに寄ってしまった。
だって、100円だったんだもん。

買って帰ったら、食べちゃうし~
結局2個食べちゃった~

自転車やさんは、10時過ぎてから
もう一度行って、あっさり、直してもらいました。

そして、ウォーキング。
僕が半分冗談で、じじと娘にウォーキングに行けって言ったんだよね。
運動不足の親父と、子デブの娘。ママとしては心配なのだよ。

日曜日にお泊りして、本当にウォーキングへ。
朝から、すっきりご機嫌。

さらに、翌日から息子も加わり、なんだか今日で4日目。
続くのかしら?

むしろ、僕が行ったほうがいいのでは?
でも、その間にご飯とお弁当作ってるんだよね。
といいつつ、カラダカラやってたりもする~

でも、飽きっぽい人たち、何かがちゃんとつついてほしいな。
じじとも、いい時間が持てると思うんだよねぇ^^

 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1353kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
パン(0.3人前) 51.5 kcal
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 メンチカツ(1人前) 201 kcal
しゃぶしゃぶ(0.3人前) 119 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
16時
三立製菓 チョコレートパイ(3人前) 132 kcal
20時
生活良好 味噌ラーメン(1人前) 358 kcal
ラー油(1人前) 27.6 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
  1353 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/07/22 06:35
じいちゃんとの思い出は宝物ですね。
三輪車も、もう一度会えるなら、爺ちゃんと婆ちゃんに会いたいですね。
素敵な時間を過ごしてますよ、二人とも(笑)。
 杏宏ママ 2010/07/22 07:23
じじもばばも、一人ずつしかいないから、たっぷり過ごしてほしいのよね。
足の悪かった僕のじいちゃんとも、お散歩したのは今となっては、いい思い出ですね。
コミュ 2010/07/22 07:47
おじいちゃんの体にもいいし、子供達の早起きにもなるしいいことだらけだね。
でもママは大忙し~
 杏宏ママ 2010/07/22 08:01
どうせなら、僕もやりたいくらいなんだけど、
弁当作りがあると、難しい・・・
tomytomy 2010/07/22 07:51
いいですねえ。朝のウォーキング。

うちの娘が夏休み中、朝ジョグするって言ってるんだけど、一人じゃ危ないからって止めています。

せっかくやる気になっているので、一緒にいってくれる人がいるといいなあって思っています。
 杏宏ママ 2010/07/22 08:11
一番大変なのは、僕が早起きする事だったりして・・・

こんなときに、じじばばがいると、助かりますわ^^
kyo-ka 2010/07/22 08:20
ウォーキングしながら、いろいろおしゃべりしてるのかしら?
いい夏休みの思い出になりますね~^^
 杏宏ママ 2010/07/22 08:24
絵日記とか、何書くんだろうって、毎年楽しみなんだ~
狙いと違うことが多いけどね~
やすやっさん 2010/07/22 08:23
じじは続くのでは、孫たちと散歩できるんだから。
子供たちが止めたらわかんないけどね。
朝が有効に使えていいんじゃないの(*^^*)
 杏宏ママ 2010/07/22 08:26
子どもが行くって言うから、行ってるって感じだもんね^^;
でも、じじも「毎日同じ道じゃなければ、子どもが飽きなくて良いかもな」
なんて言ってるから、実は楽しい?
コルニャッゴ 2010/07/22 09:09
きっと良い思い出になるんだろうね。
ずっと続くと良いね~。
 杏宏ママ 2010/07/22 09:18
毎朝、どこに行ってるのか、知らないのよね。
まぁ、じじが一緒だから心配ないんだけど…
置いて行かれて、寂しい(゚ーÅ)ホロリ
わりこ 2010/07/22 11:37
えらい!ワリコはウォーキングさぼりすぎて…仕事中の冷えっぷりで暑さについていけない(T-T)
 杏宏ママ 2010/07/22 13:03
わりこは、冷えるとすごそうだよなぁ。。。なんとなく・・・
きりり 2010/07/22 13:30
ミスド久々に見た^^もう1年は食べてないよ><
 杏宏ママ 2010/07/22 13:37
僕も久しぶりだよ~
手ぶらで帰るのが、いやだっただけで・・・でなければ、きっと買ってないなぁ・・・
ハナユビ 2010/07/22 13:56
じいちゃんと、特別な時間を持つって、大事だよね。
ウォーキングってのは、うってつけだよ。
オイラがガキの頃は、散歩と言っていたな〜。
うん
 杏宏ママ 2010/07/22 14:04
散歩だよ。初日はお墓参り。翌日は公園へ。って感じみたいだよ。
「パトカーと写真撮る」とも言ってたなぁ。
毎朝、いろいろ話をして、何かを覚えてくれれば、上等だよね。
hana_511 2010/07/22 15:07
気持ちがよければ、続くんじゃないかな。
逆に、一旦止めちゃうと、再開するのが難しいかもね。
でも私は、夏休みの朝って言ったら、やっぱ「ラジオ体操」だなあ。
 杏宏ママ 2010/07/22 15:08
ラジオ体操は、学校が工事中だから、今年は無いんだって~
カードにスタンプがいかにたくさんあるかを、競ったものだよ。うんうん。
どりり 2010/07/22 15:17
すばらしいですねー。
そうやって、とにかく何かを始めてみるっていうのはとてもいいことだと思いますよ~。
おじいちゃんとお子さんたち、楽しい時間をどんどん積み上げていってほしいですね。

でもママさん、一人残されるとちょいと寂しいですね(^^;
 杏宏ママ 2010/07/22 15:31
僕が行くとじじが行かなくなっちゃいそうな気もするんだよね。
だから、3人の楽しみでいいかなぁ~

僕は別のことでも、考えましょう!!
世界平和 2010/07/22 17:30
歳の離れた爺と孫・・・・今一番必要なことだろうと思う
ここから優しさが生まれるんだがなぁー・・・・
いやーとってもいいことじゃ・・・・うんうん
 杏宏ママ 2010/07/22 20:13
うちの場合、じじは、お父さん代わりだからね~
でも、子ども達の優しさは本物だよ~
どんぐり27 2010/07/22 20:47
ドーナッツもう10年くらい食べてない、、、
 杏宏ママ 2010/07/22 21:04
子どもいなかったら、食べてないと思うよ~
うみのおとこ 2010/07/22 21:50
自転車屋さんってなぜか店開けるのおそいんだよね
11時からなんてざらにあるからね
朝の散歩じいちゃんうれしいだろーな
 杏宏ママ 2010/07/22 21:57
毎日、「明日、行くのか~?」と確認の連絡が来ますよ^^
マーリー 2010/07/22 22:39
夏休みのウオーキング♪
生活のリズムがついていいですね。

今朝のジョギング中、ウオーキング中の親子2組と出会いました!
 杏宏ママ 2010/07/22 22:52
今年は、学校が工事でラジオ体操が無いから、ちょうどよかったりして~
今のところ楽しく、歩いているみたいですよ^^
杏チャン 2010/07/22 22:42
自転車かぁ~
私、実は乗れないんだぁ><
車ばっかりの生活・・・変えなきゃだよね~^^;

じじと子供達・・お互いにとっても良さげな時間
とってもいい事だと思いますよ~(#^.^#)
 杏宏ママ 2010/07/22 23:01
僕も車持ってたときは、どこに行くにも車だったよ~ひどいときは、徒歩5分も車だった~!
車、処分してから、あちこち自転車で動くようになって、だんだん、動きが変わってきたんだ~^^
僕は、少しずつのほうが、ちゃんと変えられるのかも。
こんなはずじゃない 2010/07/22 23:21
なんかさ~。日本のドーナツって最近、赤ん坊の振ったらジャラジャラなるおもちゃみたいな形になって、
だんだん小さくなってない?直径がというより厚みが。
100円って言われても得した気がしないのは私だけ?
 杏宏ママ 2010/07/22 23:26
薄くなってるかも・・・
あんまり考えてなかったなぁ。普段食べないものだから、余計なのかも~
200円のも100円で売ってるんだよ。
ちっちゃいのが6個入ってるの~これは、お得よ~
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする