no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

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【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
しじみの味噌汁（0.5人前） 28.3 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
10時
プリン（1人前） 112 kcal
13時
味の素株式会社 ドライカレー（1人前） 180 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
  1108 kcal
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