no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

no title
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ミスを指摘されても言い訳しない！
自分を守らない。
この職場は「部活」と心得よ。

自分の思考が暗いことを、気づかれている・・・
これを期に「陽転思考」出来るかな～

出生時間が９時４３分だった。
ずっと信じてきたホロスコープがぜんぜん違ってた～
第１ハウスがさそりなのは納得・・・暗い・溜め込むがよく分かる。

【記録グラフ】
食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
海草サラダ（1人前） 44.1 kcal
山本漢方製薬 青汁（3人前） 29.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 193 kcal
もやし（0.3人前） 35.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 3.3 kcal
19時
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 36.4 kcal
明太子あえ（0.5人前） 50 kcal
水菜サラダ（1人前） 114 kcal
肉炒り卵（0.2人前） 106 kcal
  1069 kcal
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