リハビリ【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

リハビリ

< 暑い　｜　no title >

電気治療30分程度。

【記録グラフ】

食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
タカキベーカリーライ麦トースト(6)（1人前）	142	kcal
森永ビヒダス BB536 脂肪0（1人前）	49	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	53.4	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 31種の野菜100％（1人前）	50	kcal
8時
ブレンディまろやかな香りブレンド(インスタント)（4人前）	28	kcal
ブロッコリー（1人前）	8.3	kcal
12時
タカキベーカリーライ麦トースト(6)（2人前）	284	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースパインアップル 250ml（1人前）	123	kcal
ブルボン天然酵母のクラッカー（1人前）	80	kcal
小林製薬亜鉛（1人前）	0.89	kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前）	2.4	kcal
20時
マルちゃんあったかごはんほしのゆめ（1人前）	---	kcal
ささ身フライ（1人前）	158	kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前）	85.2	kcal
豆腐（1人前）	42	kcal
キャベツ（1人前）	28.8	kcal
きゅうりとワカメのポン酢（1人前）	11.1	kcal
馬路村農業協同組合ゆずの村（1人前）	6.5	kcal
	1186	kcal
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