一喜一憂【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

一喜一憂
< 熱が下がらないⅡ 　｜　熱が・・・・・ >
【朝ごはん】 バナナ１本　ヘルシア
　　　　　　 熱が下がってよかったと思ったら、また寒気がしてきて３７°台に上がる。
　　　　　　　　　　　　
【昼ごはん】お弁当（焼き肉、ゴボウとエリンギの炒め物、小松菜のお浸し）みそ汁はわかめ、豆腐
　　　　　　
【間食】　　 お煎餅
　
【晩ごはん】 太巻きを５切れ


【今日の感想】　熱が上がったり下がったりで体調優れず。。。。
　　　　　　　　腹筋も休みっぱなし。。。。
　　　　 デモ３日モキンシュデキタヨ

【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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