10/07/29【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

10/07/29
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05:30 156
11:45 297
18:00 425
23:00 1861
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
156mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
425mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
297mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
186mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
64mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
109mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  1969 kcal
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