no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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< 今日も泥だらけ～ 　｜　雨でも元気！ >


【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 171 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
マスタード（0.2人前） --- kcal
14時
アイスクリーム（0.7人前） 202 kcal
サークルK サンクス チーズケーキ（0.5人前） 78.5 kcal
23時
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
豚バラのネギ塩ダレ炒め（1人前） 272 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  1186 kcal
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