no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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今日はHMG注射～

【記録グラフ】
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
海草サラダ（1人前） 44.1 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
きのこサラダ（1人前） 80.1 kcal
牛肉ピーマン炒め（1人前） 261 kcal
19時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
水菜サラダ（1人前） 65 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 99.8 kcal
卵スープ（0.3人前） 23.4 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
  1446 kcal
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