no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カゴメ　野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
海藻サラダ（1人前） 44.1 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
7時
六花亭 マルセイバターサンド（1人前） 165 kcal
11時
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
かぼちゃ煮（0.5人前） 49.9 kcal
ナポリタン（1人前） 383 kcal
18時
ショウガ甘酢漬け（5人前） 30.6 kcal
卵焼き（0.5人前） 128 kcal
スシロー（1人前） 404 kcal
  1587 kcal
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