no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏のてりやき（1人前） 156 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
かつお（1人前） 148 kcal
グルメシティ チャーシューメンマ（1人前） 155 kcal
ちくわきゅうり（1人前） 141 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
サラダ味プレッツェル（1人前） 100 kcal
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（1人前） 247 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2016 kcal
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