☆・・ですが、何か・・？:-)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

☆・・ですが、何か・・？:-)
< ☆赤い宝石・・？(... 　｜　☆えれぇこっちゃっ... >
『ママぁー！今日ベリーダンスだよね・・？』
「うん」
『でもって明日はなんだっけ・・？』（知ってるくせに・・・）
「花火大会・・・・」
『明後日もどっか行くんだよね・・・？』
「ネパール（IN　JAPAN）だけど・・それが何か・・・？:-)」

　遊びすぎだって言いたいのかぁーーーーーー！！！（●｀3´●）凸ブ── ！！！！（朝の夫婦の会話より・・・）

明日は昭和記念公園の花火大会でっせーーーー！！d(≧▽≦*d) http://www.jalan.net/kankou/evt_0083728.html
毎年遠くからこれの為に来る方々で、立川の街はごった返しです・・が・・(*^m^*) ムフッ
ジモティは行きませんよーそんな激混みの現地なんか・・（笑）

生まれてから一回も現地に行ったことがない（立川基地の頃から・・・）変な記録を伸ばしてます(#^.^#)

地元先輩宅の屋上で会費2000円で飲み放題食べ放題でっせー！ヽ(??∀?)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ?
ロケもいいしー、ゆっくり見れるし、最高なんですったら♪
今年はスペシャルゲスト（？）もお呼びして・・?ヮ～ィ(＊´▽｀)人(´▽｀＊)ヮ～ィ?

でもって次の日は「ネパール　IN JAPAN」なのだー☆(*´/::･∀･::`)/(*´/::･∀･::`)/ヤッホｫｫｫｫー!!!――――*★*

と、ここで上司が来たから一旦お休み(笑)


ランチ後のお昼寝もバッチリだぜぃ(*￣Ｏ￣)ノYEAH！

ネパール祭り…皆様UVケアお忘れなくね(⌒0⌒)／~~
謎の酒には要注意です(笑)

みんなで踊ろう「ナマステ体操」って・・・何だ・・・？^_^;

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
501回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉率
26.6%
筋肉率（%） のグラフ
基礎代謝
1291kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
旧セットン 2010/07/30 11:05 
僭越ながら　３票目。
 きこたん 2010/07/30 12:23 
ないがしろにしてるみたいやんけ～！ヾ(≧∇≦)〃
きこたん 2010/07/30 11:33 
誰かぁ～！
の流れを止めてくれぇ～ヾ(≧∇≦)〃
バービィーちゃん 2010/07/30 11:37 
ウッフッフ、５票目！
（他人事じゃあないけどね）
 きこたん 2010/07/30 12:24 
旦那には、NANAがいる…？(笑)
audrey 2010/07/30 11:41 
では、普段がんばってるママに１票！

私も出かけてきます、、、普段がんばってないのに（汗）
 きこたん 2010/07/30 12:26 
ですよね(￣▽￣;)普段私頑張って？ますもの…┐( ￣ー￣)┌ フッ

ネパールで会いましょう～♪(￣▽￣)ノ″
みたお 2010/07/30 13:40 
ｺｯｿﾘ8ﾋｮｳﾒ･･･

ウチも今日は花火！
でも夕方から嵐らしい･･･どうなんだべ？
TVで隅田川見るからいいか＾＾ｖ
 きこたん 2010/07/30 18:00 
え～？もうカンカン照りだよぉ～(*^^*)

今日花火なんだ～♪
おいらは今日はベリーざんす♪(￣▽￣)ノ″

行く前にソッコー夕飯作りですわ(´Д｀)
わりこ 2010/07/30 14:34 
ベリーも花火もネパールも行けないﾜﾘｺにイエロー…
あ、父ちゃんの何かを乗っ取ろうなんて考えてないっすよ♪協力を求めたのに避けられた★
 きこたん 2010/07/30 18:01 
今晩からシャチと共に発つんかぃ(￣▽￣;)
なんを父ちゃんに強制協力させようとしてるだか(笑)
なでしこ 2010/07/30 15:57 
良いな良いな。。。楽しみ沢山で
旦那ん様も「行くな」とは云わないんでしょう～
羨ましい限りです。。。会費2,000円飲み放題も魅力ですよね（*^_^*）

我が家の裏山に沢山茗荷が出来ていましたよ（＾＾）
毎日、酢の物、冷奴、味噌和え等に入れて食べて馬鹿になりました。。
前からですけど(笑）
 きこたん 2010/07/30 18:07 
茗荷～いいないいな♪
私も長野で摘むのかなり期待してたのにまだでガックリだぃ(　┰_┰) 

父ちゃんにはナンも言わせないど(笑)
だってわだしは…鬼嫁なんだも～ん(*≧m≦*)ププッ
kyo-ka 2010/07/30 17:14 
えーっと、私で10票目？
だんな様、一緒に連れてって・・・とは言えないのね。
 きこたん 2010/07/30 18:10 
旦那は残念ながら仕事なんすね～(笑)
と言うか、いっつもついて来る環境からようやく脱皮した(仕事に就いた？(￣▽￣;))
巻き返してもらわないと、また固定資産税で差し押さえが…ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ
ボンド８８ 2010/07/30 17:43 
じゃぁ私も同姓のよしみで、旦那さんに１１票目！！
でも、奥さんが元気なほうが家庭は円満でいいと思います(^_^)Ｖ
 きこたん 2010/07/30 18:16 
奥さん、無駄に元気ですっ！
特に週末に～♪(￣▽￣)ノ″
男性軍はみんな父ちゃんに味方するぅ～( ｐ_ｑ)エ-ン

えへへ(￣▽￣;)かまうこっちゃない、遊んできますっ♪
flo 2010/07/30 18:55 
私もわりこちゃんと同じイエローだ～。

私は、きこちゃんに１票だよ！！
奥様が、日頃一生懸命にやってるんだから、遊びに行くときぐらい
グズグズ言うんじゃねぇ～と言いたい。

でも、ちょっと、寂しん坊のパパちゃんの味方をするとしたら
遊びが連日というのが、引っかかるわ。たまたまだから、仕方がないんだけれどね。
全部終えたら、一晩ぐらい付き合ってあげてね。笑。
 きこたん 2010/07/31 10:16 
昨夜も帰宅後なんかブチブチ言ってたよ(笑)
もしかして日記読んだ？って聞いたら…

なに？また父ちゃんの事、ネタにしたなっ(；￢＿￢）って(笑)

ちゃんと昨夜はベリー終わってまっすぐ帰りましたよん♪(￣▽￣)ノ″
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