no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
19
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1195kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
すいか（1人前） 51.8 kcal
10時
おかめ豆腐 木綿（1人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
15時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
カネショウ りんごす（1人前） 45.5 kcal
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
ケロッグ スペシャルＫ（2人前） 194 kcal
大豆そうめん 蒟蒻麺（1人前） 27 kcal
19時
ちゃんこ（1人前） 483 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1381 kcal
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