no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
40.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
生姜入りバナナ酢（1人前） 59.5 kcal
生野菜（1人前） 158 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳（0.5人前） 47.5 kcal
カゴメ トマトジュース（0.7人前） 28 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
12時
日本ハム チキチキボーン（4人前） 292 kcal
穴子の蒲焼お握り（1人前） 330 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 13.5 kcal
キムチ（1.3人前） 29.9 kcal
野菜の蒸し煮（1人前） 10.6 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
バナナ酢（1人前） 38 kcal
  1082 kcal
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