no title【fj_4649さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>fj_4649さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月01日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ シュガーロール（1.5人前） 264 kcal
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.2人前） 37 kcal
10時
トップバリュ スポーツドリンク　レモン味（0.3人前） 43.5 kcal
13時
おにぎり（2人前） 379 kcal
おくら（0.7人前） 17.7 kcal
若鶏のレモン蒸し（1.2人前） 267 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
キューピー タルタルソース（0.3人前） 7.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
キリンビバレッジ 生茶（1人前） 0 kcal
20時
カレイの煮付け（0.5人前） 41 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
とまとさらだ（0.6人前） 102 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ごはん　中（1人前） 235 kcal
  1883 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE