no title【fj_4649さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

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【記録グラフ】
勉強時間
0.25時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ チーズ蒸しケーキ（1人前） 380 kcal
COOP 牛乳（1人前） 140 kcal
10時
トップバリュ スポーツドリンク　レモン味（0.6人前） 87 kcal
16時
大塚ベバレッジ MATCH [ペットボトル] 500ml（1人前） 195 kcal
17時
COOP 牛乳（1人前） 140 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ミートソース [箱] 250g（1人前） 336 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
おくら（2人前） 50.5 kcal
ごはん　中（1人前） 235 kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前） 17 kcal
  2189 kcal
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