☆41日目☆【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

☆41日目☆
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今日は家じゃなかったので朝計測できず～
カロリー対比表もある事だし、前日と同じデータを入れることにした。。。
絶対危険な数字になってる事は間違いない…

なんとか溜まってたものが少しは出たので、若干ましかな。

老廃物の宝庫のような身体だわ。笑


ま、久々映画デート楽しんでこよ☆
トブロ行ったままの格好ってのがかなり嫌だけど～ぷ


ちなみにラバーモ笹島のゲーセンで筋力測定のゲームやってみた☆
背筋92㎏/握力35㎏
だっけかな？
とりあえず、平均値より上行ってたで大満足♪♪

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12:30★★★☆☆

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【記録グラフ】
基礎代謝
1050kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オレンジ　ランチプレート（1人前） 578 kcal
14時
グリコ　 セブンティーンアイス ワッフルコーンショコラ 生チョコ仕立て（1人前） 172 kcal
20時
リンゴ（1人前） 162 kcal
  912 kcal
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