もうそろそろ・・・【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

もうそろそろ・・・
< 平熱 　｜　今日こそは >
【朝ごはん】 ロールケーキ、お茶
　　　　　　 もうね全然平熱,,,←ここチョット変。只ね咳がひどいなぁ

【昼ごはん】 お弁当（鮭、小松菜の煮浸し、肉団子）みそ汁はにんじん、大根。。。
　　　　　　 銀行廻り。。

【晩ごはん】串団子２本食べたらお腹が一杯になってしまった。アジ南蛮とウインナーで缶ビール２本を飲む。
　　　　　　一週間ぶりだというのに「ウマイッ！」という感動がなかったなぁ

【今日の感想】本調子ぢやないからかビールもそれほどでした。まだ咳き込むしね、、、
　　　　　　　腹筋３０回１セットきつかった。。。あと１０回プラス。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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