抜けないよう【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

抜けないよう
< すごい 　｜　uuuu >
疲れ
昨日はだいぶゆっくりとしたのに

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊藤ハム ブリトー（1人前） 325 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
豚肉（0.6人前） 162 kcal
13時
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
18時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
19時
やおきん うまい棒（1.7人前） 96.2 kcal
20時
トマト（2人前） 45.6 kcal
豚肉（0.6人前） 162 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
紀文 チーカマ（1人前） 30 kcal
おやつカンパニー ベビスタードデカイラーメン北海道産コーン＆チーズ（0.5人前） 184 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
  1729 kcal
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