no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

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昨日ＨＣＧ2回目打って、ようやく36度78分～

全然話は変わるけど、せめて9時から16時半くらいまでやってくれポケモンスタンプラリ～

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
海草サラダ（1人前） 5.1 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
12時
豚丼（1人前） 357 kcal
カボチャサラダ（1人前） 139 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
19時
カジキのガーリックソテ（0.5人前） 76.1 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
カボチャサラダ（0.8人前） 104 kcal
東海漬物 キムチ（0.5人前） 27.5 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（0.7人前） 65.1 kcal
  1134 kcal
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