食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１本
　　　　　　・桃１個
　　　　　　・菓子パン１個
　　　　　　・ミニチョコ２枚
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・ヘルシアスパークリング
【晩ごはん】・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・スモークチキン
　　　　　　・チーズかまぼこ１本
　　　　　　・さけるチーズ２本
　　　　　　・缶ビール350ml１本

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