自暴自棄にならずに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日(水)

自暴自棄にならずに

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今朝は晴れ。汗びっしょり。

体重、また増えてる。2連続休肝日くらいではダメな体になった?
休肝日、してもしなくても関係ない?
それとも、休肝日入れないともっと増える?

もう一つ思い当たるのは、
会社で空調の効いた事務室からほとんど出ないで活性が低いからかなぁ~

金土日のツケは簡単には払えないと言うことか
で、自暴自棄にならずに今夜も休肝日

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1481kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/08/04 21:42
こんばんは♪   修ちゃん、暑い中、お疲れ様です♪
  ↑  たまには、労いの言葉・・・。

今日も、汗びっしょりかっ!  
でもそれ、分かってるから、省いて良いよ。(笑)


自暴自棄。  偉い! うん・・・。
でも、今夜、私は飲んで良い日だからぁ~♪

お休み!!! 



 団塊修ちゃん 2010/08/04 21:56
初めてありがたいお言葉(感涙)

そうか、この前、暑苦しいとおっしゃってましたね。反省します。

これからお聞きしようと思っていました。しばらく禁酒だから今夜は我慢かと思ってましたのに・・・
千尋 2010/08/04 22:13
わかる!!
以前は、痩せたのに 何故か今は同じことしても痩せない。
体って慣れてしまうのだろうか??

今夜は暑い。
扇風機稼働しましたぁ~(^。^)
 団塊修ちゃん 2010/08/04 22:22
なぜなんでしょうね?
今夜で3連続、果たして明日の朝の結果は・・・
こちらは、むちやくちゃ暑いと言うことはありません。相変わらず雨は降りませんが。
.taka 2010/08/04 22:22
放し飼い状態・・・柵の外には出ませんか~?と甘いささやき( ̄∀ ̄*)イヒッ
でも普段会話してる人が居ないと、なんか手持ち無沙汰でしょうね♪
 団塊修ちゃん 2010/08/04 22:25
若いときは、その誘惑にすぐ乗りましたけどね。
晩ご飯が早く終わること・・・
きのっち 2010/08/05 15:01
「休肝日、してもしなくても関係ない?」に一票!(^o^)ノ

そうであって欲しい。
フットサル後、ついつい呑んじゃった♪てへッ ヾ(´▽`;)ゝ
 団塊修ちゃん 2010/08/05 21:11
・・・冗談ですら! 釣られないでください。
あぁ、願望でしたか、お嬢様もわかってらっしゃてるのですね。
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