休肝効果か粗食効果か【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>休肝効果か粗食効果か
10年08月05日(木)

休肝効果か粗食効果か

< 自暴自棄にならずに  | 放牧終了 >
今朝は快晴。爽やかに歩けました。  (数文字伏せ字)← 会長!

体重、少し落ちる。3連続休肝日でやっと・・・
放牧2日目なので粗食の影響もあるかも?

帰宅後風呂上がりに植木の水やり&洗濯

明日は飲み会&放牧終了
ということで今夜も休肝日

明後日から夏休みだ!



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
千尋 2010/08/05 22:15
今日も厳しい暑さでしたね。
おおっ~!!
本当だぁヽ(^o^)丿 体重減ってますね。
奥様、帰ってこられるのですね。
よかったね♡

夏休みかぁ・・ちょっと早目なのですね。
 団塊修ちゃん 2010/08/05 22:37
明日の夜です(嬉)
そうですかね?みんなが休む旧盆中です。日月とそちらへ参ります(法師温泉等)。
YGT 2010/08/05 22:34
お1人でよくそんな自制ができるなんて・・・。^^
鹿児島のお土産もたのしみでらっしゃいますか?
 団塊修ちゃん 2010/08/05 22:39
留守番の時の方が大人しいです。
今回は強行軍なのでどうかな?地鶏の刺身・・・?
あるきん坊 2010/08/05 22:47
こんばんは 食いしん坊です。

明後日からの夏休み、楽しみですね。
こちらはお天気良さそうですよ。暑さ対策も 忘れずに。
秘湯でゆっくり 疲れを癒してくださいね。
 団塊修ちゃん 2010/08/07 09:54
そうでした、そちらの暑さを忘れてました。ありがとうございます。
ハナユビ 2010/08/05 23:48
おっ!記録更新中!?
頑張れ~!っと言いつつ、無理するな~!!
うん
 団塊修ちゃん 2010/08/07 09:56
記録更新?  ウォーキングのこと?
今朝は無理せずショートカットしました。
みたお 2010/08/06 00:55
うむ・・
すごい・・・
ワシには出来んことだ・・・
一人で飲まないなんて・・・
参りました・・m(__)m
 団塊修ちゃん 2010/08/07 09:57
肴がないと呑めないタチなので・・・
浜ジョー 2010/08/06 10:53
あぁ~~~! 今日も、汗びっしょり!

みんな、偉いね、あれから、ちゃんと体重落としてる・・・。
やばい! このまま上昇気流かも~。(汗)


 団塊修ちゃん 2010/08/07 10:00
復元しちゃダメじゃないですか
次のニンジンぶら下げないとダメですか?
きのっち 2010/08/07 03:48
↑大丈夫!「みんな」じゃないから~
ここに上昇しまくりの人間がいる!
会長~!安心してね。(ё_ё)キャハ
 団塊修ちゃん 2010/08/07 10:01
お嬢様の場合は、毎日ニンジンぶら下げてるから・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする