no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

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そろそろ生理がくるのかなぁー？
ここ数日、とくに昨晩から、ねむい＆だるい　が続く・・・。
食欲もないような・・・。
でも、食べ過ぎなような・・・。




【朝ごはん】
Ａ　トマト（塩）　50
Ｂ　
Ｃ　ゼロカロリーゼリー
ヨーグルト　桃　42
サンドイッチ少し　
１００

【昼ごはん】
Ａ　トマト（塩）　100
Ｂ
Ｃ
カレーライス

アンパン

寿司飯

【夜ごはん】
こうたろうくん親子を招いて
皆で、手巻きすしパーティ！！！


そして、また夜中にパパと二次会（これが一番ダメダメ）
食べるラー油とか・・・。
（そんで吐く・・・。バカ）

【記録グラフ】
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