夏休みスタート【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日(土)

夏休みスタート

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今朝は快晴。寝過ごした。いつもより2時間遅れの7時台のウォークになった。
すでにお日様元気いっぱいになってる・・・危険を感じて早めに切り上げる。

夕べ、帰宅前にフラフラと余計な呑みをしたのでどうなるかと思ったが、体重横這い(ホッ)

今日から夏休み。3つのマイイベント。
今日は家でのんびりしながら、1つ目のイベント-群馬法師温泉一泊-の計画策定。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
1471kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
taka/ 2010/08/07 12:38
ご旅行はお二人でですか?
それともご家族で?
我が家はまったく未定です(;_;)
 団塊修ちゃん 2010/08/07 13:07
無事ご帰宅になりました?
同居人と二人旅です。娘達と一緒の家族旅行に行ったのはもう何年前だったか・・・
浜ジョー 2010/08/07 12:49
もう、夏休みですか! 羨ましい!
群馬法師温泉? 群馬県?
 団塊修ちゃん 2010/08/07 13:13
もうって、この期間に休みを入れる人が全国的に一番多いのでは?
本当はずらしたかったのですけどね。
普段休みはもらえないので、夏が一番長い休暇になります。
そう、千尋姉さんち、あるきん坊さんちを通り過ぎた先になります。
あるきん坊 2010/08/07 22:33
こんばんは あるきん坊&食いしん坊です。

明日のコースはもうきまりました?、、、よね。
あるきん坊さんと二人で モデルコース練ってみました。

1日目 自宅 → 渋川伊香保インターで脱線 → 水沢うどんのお昼 → たくみの里散策&体験 → 秘湯 法師温泉宿泊
2日目 法師温泉 → たんばらラベンダーパーク散策 → みのやのカレーうどんお昼(ここはポイント!)→ 吹割りの滝散策
      → 川場田園プラザで放牧 → 帰途
こんな感じで どうでしょう?
ちなみに明日は あるきん坊さんは7時~8時30分の間、
伊香保インター出たところの中央分離帯で アジサイ当番の奉仕活動中の予定です。

では 楽しいご旅行を!!
 団塊修ちゃん 2010/08/08 06:56
ありがとうございます。
私の予定
自宅 → みやのカレーうどん → たんばらラベンダーパーク散策 → たくみの里散策 → 法師温泉
明日
法師温泉 → 川場田園プラザであちこち遊ぶ(ブルベリーつめるかな?) → 吹割りの滝散策 → 自宅
運転は同居人なので変更あり得ますが・・・
水沢うどんは考えたのですが、今回は断念しました。
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