一泊旅行へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日(日)

一泊旅行へ

< 夏休みスタート  | 混浴だ!でも・・・ >
今朝は曇り。旅行なので平日定刻に起床。5時の空気は少しひんやり。

では、法師温泉へゴー!
(関越、渋滞の予感・・・)




先週の評価反省
体重:週間平均 60.8キロ(前週 61.1キロ)
運動:朝のウォーキング合計 41キロ。今週も皆勤賞、4週連続!
休肝:月火水木の4連続。
体脂肪率:週間平均 16.1%(前週16.6%)
暑い中、ウォークよく頑張りました(拍手また拍手)。



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
基礎代謝
1467kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/08/08 07:13
行ってらっしゃーい!
気を付けてね。(^3^)/
お土産は、いらないから♪
 団塊修ちゃん 2010/08/08 07:26
これから出発します。
渋滞情報見たら、案の定、すでに渋滞している・・・
taka_ 2010/08/08 08:22
運転に気をつけて楽しんできてください~♪
お土産はいりませんから♪( ̄∀ ̄*)イヒッ
 団塊修ちゃん 2010/08/09 22:04
楽しかったです&涼しかった。
おみやげは野菜&野菜だったから・・・
みたお 2010/08/08 08:49
今の時期・・遠出は大変ですね・・・
でも息抜きなら我慢出来ますでしょうか!
休日はトーシローの運転手が多いので気をつけて
くださいな!
ワシの場合、休みの日は出来れば運転したくないです・・
も~むちゃくちゃな運転手が多くて・・イライラして・・(><)
 団塊修ちゃん 2010/08/09 22:06
うちの車もトーシローの部類だったかも・・・
覚悟していたほどの混雑もなく快適でした。
ハナユビ 2010/08/08 08:54
行ってらっしゃ~い。
法師温泉は、行ったことがないんだ。
レポート待ってるよん~。
うん
 団塊修ちゃん 2010/08/09 22:08
良かったですよ!
若井女性グループも多かったけど、混浴タイムは避けて
女性タイムの時に入っていたみたい。
あっ、このレポートではない?
yukatroll 2010/08/08 13:43
こんにちは。
相変わらず凄まじい暑さですが、毎朝ちゃんと歩いておられますね。
感心しきりです。
わたしも真似っこして…と思いきや、いつまでも考え中の盛夏ですよ。


いってらっしゃい。
すかさず“法師温泉”で画像検索しちゃいました。
なるほど、風流なあかり取りのある昭和風な建物。
実に趣のあるお風呂ですね。
…上原謙と高峰三枝子が入浴している写真…とあって、納得。
懐かしいなぁ。

お風呂の感想UP、お待ちしてます。

一路平安。
 団塊修ちゃん 2010/08/09 22:10
ありがとうございました。無事に帰宅しました。

あのポスターそのものでした。
うちも二人で120才、久しぶりに良い雰囲気になりました!
ほよほよ♪ 2010/08/08 20:56
いってらっしゃ~い♪
土産話&写真&飲んだ話
楽しみにしてま~す。
 団塊修ちゃん 2010/08/09 22:13
二人で一緒に温泉に入るのは良いかも。
キラキラさんも混浴探して行ってみたら!
ほよほよ♪ 2010/08/11 19:17
え???
ありえない~かも。
年とったら、考えてみます、、。
今は夫のお腹から、目をそむけちゃうかも、、。
今でも、夫のトランクス姿は毎日お風呂の後に
見させていただいてます、、、。
 団塊修ちゃん 2010/08/11 21:19
笑
私は、カラダカラ初めてから、同居人に「腹回りがすっきりした」と
言われています。 ← 威張り
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