けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年08月07日(土)
酔わないで |
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< ちょこちょこ
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今日はうちにお客様~です。食料買い出しやらなんやらかんやら ぐぁんばりまっす。 お寿司取っちゃうので料理は簡単なものしか作りませんが いちばんの課題は「酔わないで」です、あははっ。 3人はお泊まりなので失礼のないように…というほど 距離感のある友人じゃないけど、 でもホストが酔っ払い~はよくないっすよねー、 私のばゃい、よくあるけど(爆)。
お客様に楽しんでもらえるように、 途中お茶でも飲んでぐぁんばりまーす、おほほっ。 でも、日本酒呑んじゃうとなー、えへへ(えへへじゃないー!!)。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30
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